Vai trò của tinh dầu nguyên chất trong lĩnh vực sức khỏe và sắc đẹp

Tinh dầu thiên nhiên là nguồn cảm hứng và năng lượng tuyệt vời, giúp cân bằng cơ thể và khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Nhờ các chất chống oxy hóa và tinh chất mạnh mẽ trong tinh dầu, bạn sẽ cảm thấy thư thái mỗi ngày.

Lợi ích sức khỏe của tinh dầu

Tất cả những gì bạn phải làm là chọn những loại tinh dầu chất lượng cao từ các thương hiệu nổi tiếng. Vì nếu sử dụng không đúng loại tinh dầu, về lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Một số loại tinh dầu nguyên chất có lợi cho sức khỏe: tinh dầu oải hương, tinh dầu sả, tinh dầu quế, tinh dầu tràm, tinh dầu neroli, tinh dầu bạc hà, tinh dầu gừng, v.v.

Công dụng trị liệu của tinh dầu với sức khỏe 

• Xông hơi: Nhỏ vài giọt tinh dầu nguyên chất vào đèn xông tinh dầu hoặc các máy khuếch tán tinh dầu. Đây là một cách dễ dàng và hiệu quả để khuếch tán tinh dầu.
• Xoa bóp: Xoa bóp với dầu nền pha loãng 1% -5% có tác dụng giảm mệt mỏi, đau nhức cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu,…
• Xông hơi: Đắp khăn bông và xông với khoảng 3 đến 5 giọt tinh dầu từ ống xông cá nhân giúp thông mũi, giảm các triệu chứng cảm lạnh, tăng khả năng miễn dịch, …
• Xịt: Pha tinh dầu với cồn / nước y tế 70-90 độ rồi xịt quanh phòng. Vì tinh dầu chỉ hòa tan trong cồn và dầu vận chuyển chứ không phải nước, nên lắc kỹ trước khi xịt.

Vai trò của tinh dầu trong việc làm đẹp

Vì tinh dầu mạnh hơn tinh dầu thực vật từ 50-100 lần nên có thể gây kích ứng khi thoa trực tiếp lên da. Đặc biệt test vùng nhỏ, tránh vùng da nhạy cảm, quan sát trong 24h.

Sử dụng tinh dầu nguyên chất trong các liệu pháp làm đẹp

Một số loại tinh dầu được sử dụng cho mỹ phẩm: ylang-ylang, hoa hồng, hoa oải hương, phong lữ, trà xanh, v.v.

Một số phương pháp thẩm mỹ sử dụng tinh dầu:

• Massage: Trộn 1 giọt tinh dầu nguyên chất với khoảng 30 giọt dầu nền (dừa, jojoba, hạnh nhân …). Dùng để massage da và da đầu giúp làm mềm da, chống lão hóa và dưỡng tóc hiệu quả.
• Bôi trực tiếp: Dùng một số loại tinh dầu như tinh dầu tràm trà, dầu oải hương, .. bôi trực tiếp lên nốt mụn, vết muỗi đốt.

Trên đây là những chia sẻ được 2momart cung cấp chi tiết về công dụng làm đẹp và sức khỏe của tinh dầu. Tham khảo thêm tinh dầu thiên nhiên Ochill để khám phá thêm những công dụng của tinh dầu nhé.

Xem thêm: Tác hại khi dùng tinh dầu thơm thiên nhiên giá rẻ mà bạn cần tránh